15.2.12




'It is important to experience naturally strong techniques. If you cannot do ukemi soft and flexible it is most likely that you cannot execute a technique soft and flexible. The natural ukemi in aikido also makes you understand life.

One must be willing to receive 99% of an opponent's attack and stare death in the face {in order to execute techniques without hesitation}.'

E antes de tudo há solenidade do silêncio. o ataque que o silêncio proporciona ao corpo. proporciona, não executa. E antes do resto há o caminhar na neve, enterrar o calcanhar firmemente sem que o enterre.

isto é sobre voltar a desenhar pontos no caminho.


23.12.11



a mão deveria amparar a boca. a mão deveria contrair os pulmões. a mão deveria aprender a respirar sozinha. a mão deveria aprender a segurar-se.

a boca ampara a mão.


{image: 'a beautiful mind', dir. ron howard, 2001}

15.6.11

choreographing breath

aprender a respirar.

aqui

{quando o banho é o momento mais significativo do dia}